Olkapääkipu on yksi yleisimmistä tuki- ja liikuntaelinongelmista Suomessa.

Suomessa olkapääkipuja on potenut viimeisen kuukauden aikana noin joka kuudes mies ja joka neljäs nainen. Olkapääkipu onkin yksi yleisempiä syitä hakeutua hoitoon. Oireet vaihtelevat nukkumisvaikeuksista työkyvyttömyyteen, eli haitta-aste vaihtelee huomattavasti ihmisten välillä.

Yleisimpiä ongelmia ovat ylivoimaisesti kiertäjäkalvosin oireyhtymä, joka pitää sisällään useita kyseisen jänteistön ongelmia tulehduksista repeytymiin, usein olkapäät ovat kipeitä ja tuntuvat heikolta, arkisista ongelmista puhumattakaan. Jäykät ja kipeät olkapäät ovat toinen yleinen ryhmä, nämä johtuvat yleensä olkapään nivelrikosta tai jäätyneestä olkapäästä. Urheilullisessa väestössä havaitaan enemmän rustorenkaan vammoja kuten SLAP-vaurioita ja olkapäiden löysyyttä.

Olkapääkipuja yhdistää se, että valtaosa on hoidettavissa kuntoutuksella, sillä monissa tapauksissa leikkaukset eivät suo parempaa lopputulosta pitkässä juoksussa. Osassa vaivoista olkapään tähystysleikkaus on pitkälti placeboa, eli lumehoitoa.

Olkapäiden kuntoutus on usein asteittaista harjoittelua jonka tavoite on tehdä käden käytöstä vaivatonta, varsinkin ylhäällä ja ääriasennoissa. Urheilijoilla tilanne on hyvin erillainen, sillä kuntoutus tarpeet määräytyvät lajin perusteella. Painonnostajan ja maalarin olkapään kuntoutus on hyvin eri prosessi, vaikka molempien tavoitteet ovat yhtä tärkeät.

Jos haluat lukea lisää yleisistä olkapäävaivoista, olen kirjoittanut tutkittuun tietoon perustuvan blogin Kierätäjäkalvosin oireyhtymästä ja Jäätyneestä olkapäästä.