Nivuskipu ja lähentäjävammat – Mikä homma?

Nivuskipu on varsin yleinen ongelma monissa urheilulajeissa ja vapaa-ajan liikunnassa. Olen myös törmännyt tähän ongelmaan tavoitteellisilla voimailijoilla. Lähentäjälihasten venähdykset, revähdykset ja jänteiden rasitusvammat ovat yleisimpiä syitä nivuskivulle, jopa 60% urheilijoiden…

Jatka lukemistaNivuskipu ja lähentäjävammat – Mikä homma?

Syvä pakarakipu ja iskias – Piriformis syndrooma?

Se on aina piriformis syndrooma? Usein ilmoille heitetään "piriformis syndrooma", kun ihmisellä havaitaan pakarakipuja joiden mukana tulee "iskiasoireet", eli mm. särkyjä alaraajaan. Aiemmin yleinen ajatus olikin iskiashermon ahtautumisen johtuvan pääasiassa…

Jatka lukemistaSyvä pakarakipu ja iskias – Piriformis syndrooma?