Lonkan ulkosyrjän kipu saa usein diagnoosin: "Lonkan limapussin tulehdus", mutta uudempi tutkimusnäyttö on haastanut tämän näkemyksen. Lonkan ulkosyrjän kivuista kärsivillä on todettu ensisijaiseksi syyksi keskimmäisen tai pienemmän pakaralihaksen jänteistön ylikuormitustila,…
Nivuskipu on varsin yleinen ongelma monissa urheilulajeissa ja vapaa-ajan liikunnassa. Olen myös törmännyt tähän ongelmaan tavoitteellisilla voimailijoilla. Lähentäjälihasten venähdykset, revähdykset ja jänteiden rasitusvammat ovat yleisimpiä syitä nivuskivulle, jopa 60% urheilijoiden…
Se on aina piriformis syndrooma? Usein ilmoille heitetään "piriformis syndrooma", kun ihmisellä havaitaan pakarakipuja joiden mukana tulee "iskiasoireet", eli mm. särkyjä alaraajaan. Aiemmin yleinen ajatus olikin iskiashermon ahtautumisen johtuvan pääasiassa…
Proksimaalinen takareiden tendinopatia (PTT) (eng. Proximal hamstring tendinopathy) tai vain takareisijänteen kipu, on melko yleinen vaiva juoksijoilla sekä lajeissa joissa tulee nopeita kiihdytyksiä, loikkimista ja suunnanmuutoksia