Pelasi ihminen tennistä tai ei, tenniskyynärpää on yksi yleisimpiä kyynärpäänalueen kiputiloja. Omalla vastaanotolla näen näitä paljon ihmisillä jotka työskentelevät käsillään, tietokoneella sekä saliharrastajien ja mailapelien ystävien keskuudessa. Tässä tekstissä käsitellään…
Takareiden revähdys on yksi yleisimpiä vammoja useissa liikuntamuodoissa ja urheilulajeissa. Oli kyse sitten juoksusta, jalkapallosta tai painonnostosta, takareidet ovat kovassa kuormituksessa ja alttiina ylikuormitukselle. Tässä tekstissä keskitytään takareiden revähdyksen riskitekijöihin,…
Polvilumpion kipu tai patellofemoraalikipu tarkoittaa oireiden paikallistumista polvilumpion alle tai sen ympäristöön. Se on toiseksi yleisin polvikivun aiheuttaja väestötasolla, eli todella yleinen. Oireet usein provoisoituvat polven kuormituksessa, kuten kyykistellessä, portaissa…
Polven nivelrikko on krooninen nivelsairaus joka ilmenee nivelen rakenteiden ja toimintakyvyn rappeutumisena. Nivelrikkoa ei kuitenkaan pidä ajatella vain nivelpintojen kulumisena, koska tämä johtaa myös niveltä ympäröivien kudoksien rappeutumiseen (katso kuva…
Olkapääkipu on todella yleistä ja Kiertäjäkalvosinoireyhtymä on sen yleisin aiheuttaja. Oireyhtymä sisältää lievät jänteiden repeämät, kalkkeumat, rappeumamuutokset ja rasitusvammat (tendinopatiat). Historiassa olkapään jännevaivoja on kutsuttu mm. "ahtaaksi olkapääksi", tämä nimitys…
Lonkan ulkosyrjän kipu saa usein diagnoosin: "Lonkan limapussin tulehdus", mutta uudempi tutkimusnäyttö on haastanut tämän näkemyksen. Lonkan ulkosyrjän kivuista kärsivillä on todettu ensisijaiseksi syyksi keskimmäisen tai pienemmän pakaralihaksen jänteistön ylikuormitustila,…
Nivuskipu on varsin yleinen ongelma monissa urheilulajeissa ja vapaa-ajan liikunnassa. Olen myös törmännyt tähän ongelmaan tavoitteellisilla voimailijoilla. Lähentäjälihasten venähdykset, revähdykset ja jänteiden rasitusvammat ovat yleisimpiä syitä nivuskivulle, jopa 60% urheilijoiden…
Skolioosi on simppelisti sanottuna mutka selkärangassa. Skolioosin määritelmä on vähintään 10 asteen sivutaivutus, johon yhdistyy myös selkärangan kiertoa (asteista puhuessa viittaan Cobbin kulmaan). Diagnoosi tehdään aina röntgenillä, ei silmin katsomalla. Skolioosin…
Yleistä Jäätyneellä olkapäällä tarkoitetaan olkanivelen pitkäkestoista ongelmaa, joka on aluksi hyvin kivulias ja sen jälkeen todella jäykkä. Jäätyneitä olkapäitä on ihmetelty jo 1800-luvulta alkaen, mutta silti tänäkään päivänä ei täysin…
Vastaanotolla tulee usein törmättyä mitä millaisiinkin naksuviin polviin. Äänet voivat herättää huolta ihmisissä, sillä näiden usein odotetaan olevan merkkejä tulevista ongelmista, kuten nivelrikosta. Tietyissä polvivaivoissa äänet voivat olla osana oirekuvaa,…