Rintarangan fasettilukko on kansanomainen termi, jolla viitataan yläselän kipuun, joka tuntuu keskellä selkärankaa, rintakehän korkeudella. Koska kipu voi olla voimakasta ja selän liikuttaminen hankalaa, puhutaan usein siitä, että "selkä on lukossa"…
Niskakipu ei ole harvinaista – päinvastoin. Jopa puolet meistä kokee sitä jossain vaiheessa elämää. Usein kipu tulee ja menee, mutta osalla oireet pitkittyvät ja alkavat haitata työtä, arkea ja harrastuksia.…
Kipu joka sijoittuu yleensä pakaraan ja alaraajaan tunnetaan kansankielessä iskiaksena ja noin kolmasosa väestöstä tulee tästä kärsimään elämänsa aikana. Oireiden taustalla on useita mahdollisia syitä, mutta varsin usein oireet selittää…
Pelasi ihminen tennistä tai ei, tenniskyynärpää on yksi yleisimpiä kyynärpäänalueen kiputiloja. Omalla vastaanotolla näen näitä paljon ihmisillä jotka työskentelevät käsillään, tietokoneella sekä saliharrastajien ja mailapelien ystävien keskuudessa. Tässä tekstissä käsitellään…
Takareiden revähdys on yksi yleisimpiä vammoja useissa liikuntamuodoissa ja urheilulajeissa. Oli kyse sitten juoksusta, jalkapallosta tai painonnostosta, takareidet ovat kovassa kuormituksessa ja alttiina ylikuormitukselle. Tässä tekstissä keskitytään takareiden revähdyksen riskitekijöihin,…
Polvikipu on todella yleistä ja patellofemoraalikipu on yleisempiä polvikivun syitä. Patellofemoraalikipu tarkoittaa oireiden paikallistumista polvilumpion alle tai sen ympäristöön. Se on toiseksi yleisin polvikivun aiheuttaja väestötasolla, eli todella yleinen. Oireet…
Polven nivelrikko on krooninen nivelsairaus joka ilmenee nivelen rakenteiden ja toimintakyvyn rappeutumisena. Nivelrikkoa ei kuitenkaan pidä ajatella vain nivelpintojen kulumisena, koska tämä johtaa myös niveltä ympäröivien kudoksien rappeutumiseen (katso kuva…
Olkapääkipu on todella yleistä ja Kiertäjäkalvosinoireyhtymä on sen yleisin aiheuttaja. Oireyhtymä sisältää lievät jänteiden repeämät, kalkkeumat, rappeumamuutokset ja rasitusvammat (tendinopatiat). Historiassa olkapään jännevaivoja on kutsuttu mm. "ahtaaksi olkapääksi", tämä nimitys…
Lonkan ulkosyrjän kipu saa usein diagnoosin: "Lonkan limapussin tulehdus", mutta uudempi tutkimusnäyttö on haastanut tämän näkemyksen. Lonkan ulkosyrjän kivuista kärsivillä on todettu ensisijaiseksi syyksi keskimmäisen tai pienemmän pakaralihaksen jänteistön ylikuormitustila,…
Nivuskipu on varsin yleinen ongelma monissa urheilulajeissa ja vapaa-ajan liikunnassa. Olen myös törmännyt tähän ongelmaan tavoitteellisilla voimailijoilla. Lähentäjälihasten venähdykset, revähdykset ja jänteiden rasitusvammat ovat yleisimpiä syitä nivuskivulle, jopa 60% urheilijoiden…