Lonkan ulkosyrjän kipu – lonkan limapussin tulehdus vai jännevaiva?

Lonkan ulkosyrjän kipu saa usein diagnoosin: "Lonkan limapussin tulehdus", mutta uudempi tutkimusnäyttö on haastanut tämän näkemyksen. Lonkan ulkosyrjän kivuista kärsivillä on todettu ensisijaiseksi syyksi keskimmäisen tai pienemmän pakaralihaksen jänteistön ylikuormitustila,…

Jatka lukemistaLonkan ulkosyrjän kipu – lonkan limapussin tulehdus vai jännevaiva?

Nivuskipu ja lähentäjävammat – Mikä homma?

Nivuskipu on varsin yleinen ongelma monissa urheilulajeissa ja vapaa-ajan liikunnassa. Olen myös törmännyt tähän ongelmaan tavoitteellisilla voimailijoilla. Lähentäjälihasten venähdykset, revähdykset ja jänteiden rasitusvammat ovat yleisimpiä syitä nivuskivulle, jopa 60% urheilijoiden…

Jatka lukemistaNivuskipu ja lähentäjävammat – Mikä homma?

Skolioosi ja selkäkipu – Mikä homma?

Skolioosi on simppelisti sanottuna mutka selkärangassa. Skolioosin määritelmä on vähintään 10 asteen sivutaivutus, johon yhdistyy myös selkärangan kiertoa (asteista puhuessa viittaan Cobbin kulmaan). Diagnoosi tehdään aina röntgenillä, ei silmin katsomalla. Skolioosin…

Jatka lukemistaSkolioosi ja selkäkipu – Mikä homma?

Kipeä ja kireä olkapää – Jäätynyt olkapää

Yleistä Jäätyneellä olkapäällä tarkoitetaan olkanivelen pitkäkestoista ongelmaa, joka on aluksi hyvin kivulias ja sen jälkeen todella jäykkä. Jäätyneitä olkapäitä on ihmetelty jo 1800-luvulta alkaen, mutta silti tänäkään päivänä ei täysin…

Jatka lukemistaKipeä ja kireä olkapää – Jäätynyt olkapää

Naksuva polvi – Pitääkö olla huolissaan?

Vastaanotolla tulee usein törmättyä mitä millaisiinkin naksuviin polviin. Äänet voivat herättää huolta ihmisissä, sillä näiden usein odotetaan olevan merkkejä tulevista ongelmista, kuten nivelrikosta. Tietyissä polvivaivoissa äänet voivat olla osana oirekuvaa,…

Jatka lukemistaNaksuva polvi – Pitääkö olla huolissaan?